Wie fördert Achtsamkeitspraxis psychologische Veränderungen? - Dr. Peter Malinowski - University of Hamburg
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18.08.2011
Wie fördert Achtsamkeitspraxis psychologische Veränderungen?
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Chapters
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00:00:00Wirkmechanismen der Achtsamkeit -
00:03:18Vier methodische Zugänge -
00:04:54Achtsamkeit und gesundheitsbewusstes Handeln -
00:06:47Achtsamkeit und Essverhalten -
00:11:17Meditationspraxis, Achtsamkeit und exekutive Kontrolle -
00:14:54Längsschnittstudie -
00:16:47Achtsamkeit und Meditation -
00:23:37Meditation und Entscheidungsprozesse, Ratio vs Emotion
